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下午睡觉做梦怎么回事

发病时间:不清楚

下午睡觉做梦怎么回事

补充说明:下午睡觉做梦怎么回事

2021-08-20 22:42

做梦 睡眠 大脑 紧张 睡眠状态 睡眠质量 神经 疲劳

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精选回答(1)

安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲

擅长:擅长领域:抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题,恋爱婚姻家庭问题。

提问

下午睡觉做梦这是一种相对正常的现象。是由以下现象引起,首先,下午的睡眠时间不会很长,所以很难进入充分深度的睡眠状态,也很容易做梦。其次,白天睡觉容易受到光线干扰和噪音的影响,这会降低睡眠质量,对神经造成一定刺激,刺激做梦。另外,通常睡前学习或工作会增加大脑的疲劳,因此很容易做梦。

2022-07-30 14:26

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医生回答(1)

郑力行 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

正常状况下睡眠均会做梦,每次睡眠做梦4-5次或不超过20%均归属于正常状况。同时早晨的梦境大概是白生成活场景的重现,如图像、心情,即因为白天大脑紧张形态没有放松导致。

2021-08-21 01:25

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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