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柠檬水不能美白对吗
补充说明：柠檬水不能美白对吗
a******W 2021-08-18 14:16
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
柠檬水不能美白。
柠檬水中含有维生素C等抗氧化物质，可能具有一定的辅助美白作用。但其本身并不具备直接改变肤色的能力。
除了食物外，还可以通过使用美白护肤品、注射美白针剂等方式来改善皮肤色素沉着。但是这些方法的效果因人而异，需要在专业医生或美容师指导下进行。
需要注意的是，过量摄入柠檬水可能会引起牙齿敏感或龋齿等问题，因此建议在饮用后及时漱口，并减少柠檬汁浓度。
2024-03-23 09:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
