发病时间：不清楚
补充说明：吃了汉堡后吃什么不会发胖
2021-07-20 15:51
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黄金祥 主治医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：擅长内科常见疾病诊疗。
提问
低热量食物。大多因为摄入的热量高于消耗的热量而发胖，多余的热量长时间不在体内代谢，所以会发胖。但汉堡主要由面包、肉类、蔬菜、沙拉酱等食物组成，大多数汉堡每100克热量在200-300卡左右，属于热量较高的食物。因此，如果在吃完汉堡后继续吃高热量的食物，很容易发胖。但是如果吃低热量的食物，可以把热量控制在正常热量摄入的范围内，这样可以避免发胖。
2021-08-03 10:02
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