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类风湿关节炎的保养方法
补充说明：类风湿关节炎的保养方法
a******W 2021-08-17 16:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
类风湿关节炎的保养方法，主要包括饮食调理、生活调理、运动调理、心态调整、药物调理等。
1、饮食调理
在日常生活中，患者需要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。此外，患者也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
2、生活调理
患者平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时，患者也要避免过度劳累，以免加重病情。
3、运动调理
患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够提高自身免疫力，有利于身体健康。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。
4、心态调整
保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外散步的方式，缓解心情。
5、药物调理
如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗，能够起到抗风湿的作用。如果患者出现了关节疼痛的症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
在日常生活中，患者还要注意做好保暖措施，避免着凉。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-08-18 03:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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