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孕妇小腿浮肿怎么办
补充说明：孕妇小腿浮肿怎么办
a******W 2021-08-15 22:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇小腿浮肿可以采取饮食控制、适量运动、左侧卧位睡眠、穿着弹力袜、遵医嘱使用利尿剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应立即就医以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食控制
通过调整日常膳食结构，减少钠盐摄入量，保证蛋白质、维生素及矿物质均衡摄取。降低体内液体潴留，缓解因孕期代谢变化引起的水肿现象。
2.适量运动
建议每天进行适度的低强度有氧运动如散步，每次持续时间不超过30分钟。增加血液循环有助于促进下肢淋巴液回流，预防深静脉血栓形成。
3.左侧卧位睡眠
睡觉时尽量采取左侧卧位，也可适当抬高双腿。此种姿势有利于血液回流至心脏，从而减轻下肢水肿。
4.穿着弹力袜
选择合适的弹力袜产品，在白天穿戴以提供均匀压力支持。弹力袜能够帮助提升腿部血液循环，缓解因孕期带来的不适感。
5.遵医嘱使用利尿剂
若上述措施效果不佳，则可在医生指导下使用片、螺内酯片等利尿剂进行治疗。利尿剂可加速水分排出体外，减轻水肿状态。
孕期小腿浮肿需警惕妊娠期高血压综合征的发生风险。建议定期监测血压并遵循营养师指导的饮食方案，保持充足休息，避免长时间站立或坐着不动。
2024-03-04 20:21
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妊娠晚期约有40%的妇女出现小腿浮肿。用手指重压足踝内侧或小腿胫骨前方便出现局部凹陷。
症状起因：1、下肢血液回流受阻。妊娠后期，增大的子宫压迫下腔静脉，使下半身的血液回流受阻，静脉压升高，引起下肢浮肿。2、内分泌变化：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。3、血液稀释：乳期血容量增加。但血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。
常见检查： 脑脊液免疫球蛋白
就诊科室：产科、心血管内科
