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小冬瓜热量高吗
补充说明：小冬瓜热量高吗
2021-08-13 17:22
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
小冬瓜热量低，适宜减肥人群食用 。这是因为冬瓜中含有丰富的水分和膳食纤维，这些成分在消化过程中会增加饱腹感，减少热量的摄入。同时，冬瓜中的维生素和矿物质也有助于调节新陈代谢，促进脂肪的分解和消耗。因此，对于减肥人群来说，适量食用小冬瓜可以起到辅助减肥的作用。
2021-12-21 11:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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