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红薯的功效与作用及营养价值
补充说明：红薯的功效与作用及营养价值
2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
红薯具有预防和治疗便秘的功效与作用，含有丰富的膳食纤维。通过机械刺激肠道蠕动，维持肠道微生态，预防和治疗便秘。红薯还可以在预防和治疗肥胖方面发挥积极作用，因为红薯本身是一种低能食品，进食后，有明显的饱腹感，这样可以避免摄入过多的其他食物。红薯是为身体提供基本能量，其缓解肌肉疲劳和恢复体力的作用将相对明显。
2021-12-26 17:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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