首页> 营养科> 水萝卜> 水萝卜的功效与作用营养价值

水萝卜的功效与作用营养价值

发病时间:不清楚

水萝卜的功效与作用营养价值

补充说明:水萝卜的功效与作用营养价值

a******W 2021-08-13 17:22

水萝卜 维生素C 消化 利尿 减肥 便秘 消化不良 排尿 水肿 肾炎 下肢浮肿 肠道 大便 孕妇

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

水萝卜具有补充维生素C、促进消化、利尿消肿、辅助减肥、缓解便秘等功效与作用,适当食用可帮助改善相关症状。但若需要长期食用或作为药物治疗,建议咨询医生以确保安全有效。
1.补充维生素C
水萝卜富含维生素C,其摄入后可被机体利用和储存,有助于提高身体免疫力。对于需要补充维生素C的人群,可以通过食用水萝卜来满足需求。
2.促进消化
水萝卜中含有膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良症状的人群,可通过适量食用水萝卜的方式改善不适症状。
3.利尿消肿
水萝卜具有一定的利尿效果,能增加排尿量,进而达到消除水肿的目的。对于患有肾炎等疾病导致下肢浮肿的患者,可适当进食以减轻水肿症状。
4.辅助减肥
水萝卜所含热量较低且含有丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感并促进肠道蠕动,从而减少食物在体内的停留时间。对于想要减肥的人来说,每天吃一些水萝卜可以帮助控制饮食,达到减肥的效果。
5.缓解便秘
水萝卜中的膳食纤维可以吸收水分膨胀,刺激胃肠道蠕动加快,使大便易于排出。对于经常出现便秘困扰者,每日摄入一定量的水萝卜可改善相关情况。
需要注意的是,虽然水萝卜具有上述多种功效,但并不意味着所有人都适宜大量或长期食用。特殊人群如孕妇、儿童及老年人需谨慎食用,以免引起不必要的健康风险。

2024-01-09 14:12

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院