首页> 营养科> 西瓜子> 生西瓜子的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

生西瓜子具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、利尿消肿等功效与作用。但需要注意的是,由于生西瓜子含有一定的脂肪,不宜过量食用,特别是对于需要控制体重或血脂的人群。
1.补充营养
生西瓜子富含蛋白质、脂肪酸以及多种微量元素等营养物质,适量食用可为机体提供能量和必要的营养素。适当摄入生西瓜子可以满足日常所需的营养需求,但不宜过量,以免引起肥胖等问题。
2.促进消化
生西瓜子含有一定的油脂成分,能够润滑肠道,促进食物残渣排出,从而起到促进消化的作用。对于存在便秘症状的人群而言,可通过进食生西瓜子的方式进行缓解。但是对西瓜籽过敏者不建议食用。
3.润肠通便
生西瓜子中含有一定量的油脂,这些油脂能够刺激肠道分泌消化液,增加肠道蠕动频率,进而达到润肠通便的效果。通过上述原因可知,生西瓜子具有润肠通便的功效,因此对于有排便困难或便秘困扰的人来说是一种不错的选择。
4.辅助降血压
生西瓜子中的钾元素有助于调节体内钠水平,而钠是控制血压的重要因素之一;此外,其还含有一些天然利尿剂如葫芦巴碱等,可以帮助降低血压。对于高血压患者来说,每天适量食用生西瓜子可能会有所帮助。但需注意的是,如果血压急剧下降,则应立即停止食用并咨询医生意见。
5.利尿消肿
生西瓜子中所含有的水分及某些矿物质有利于促进体内液体循环,加速尿液形成并排出体外,从而发挥利尿作用。对于患有肾炎或其他水肿疾病者,在医师指导下长期适量食用生西瓜子有助于减轻浮肿现象。但不可过量食用以防加重肾脏负担。
需要注意的是,虽然生西瓜子对人体有益,但由于其中含有较多的脂肪,所以不宜过量食用,尤其是血脂偏高或者存在心血管疾病的患者。另外,儿童应在成人监护下食用,避免误吞整粒西瓜子导致呛咳或窒息。

2024-02-25 20:30

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

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