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蔓越莓的功效与作用禁忌
补充说明：蔓越莓的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蔓越莓一般具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善皮肤状态、辅助降血压等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、功效与作用
蔓越莓中含有丰富的维生素、花青素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，蔓越莓中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的情况。
2、禁忌
蔓越莓中含有大量的糖分，因此患者需适量食用，以免导致血糖升高，不利于身体健康。此外，对蔓越莓过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
需要注意的是，蔓越莓中含有一定量的草酸，如果患者存在肾功能不全的情况，过量食用还可能会导致病情加重，不利于病情恢复。因此，建议患者在日常生活中适量食用蔓越莓，以免引起不适症状。如果患者食用蔓越莓后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-13 03:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
