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鲤鱼炖豆腐的功效与作用
补充说明：鲤鱼炖豆腐的功效与作用
2021-08-11 18:13
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，鲤鱼炖豆腐具有补充营养、健脾理气、辅助降低血压的功效，可以为人体提供所需要的营养物质。但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，应及时前往医院就诊治疗。
1、补充营养
鲤鱼炖豆腐中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，食用后可以为人体补充所需要的营养物质，维持机体营养均衡。
2、健脾理气
鲤鱼炖豆腐中含有一定量的鲤鱼，可以起到健脾理气的作用，有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、脘腹胀满、恶心呕吐等不适症状。
3、辅助降低血压
鲤鱼炖豆腐中含有一定量的鲤鱼，其含有的不饱和脂肪酸、卵磷脂等成分，可以辅助降低血液中的胆固醇，有助于辅助降低血压。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，应及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。日常生活中，建议患者适量食用新鲜的蔬菜及水果，比如白菜、西红柿、苹果、香蕉等。同时可以适当参加体育锻炼，有助于增强体质。
2021-12-01 11:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
