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西米和凉粉的功效与作用禁忌
补充说明：西米和凉粉的功效与作用禁忌
2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
西米和凉粉的功效与作用是补充能量、缓解饥饿，禁忌是糖尿病患者不宜食用、脾胃虚弱的患者不宜食用。
西米是由西谷磨成的粉，是一种谷物类食物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养物质，适量食用西米可以补充身体所需的营养，增强身体免疫力。凉粉是由凉粉草制作而成，含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，适量食用可以缓解饥饿，增加饱腹感。但凉粉中含有大量的淀粉，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制，脾胃虚弱的患者食用后可能会加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等症状。
在日常生活中要注意健康饮食，注意营养搭配均衡，适当参加体育锻炼，比如跑步、打球等，有利于提高身体免疫力。
2022-01-18 11:24
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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