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海带的功效与作用禁忌海带是凉性还是温性
补充说明：海带的功效与作用禁忌海带是凉性还是温性
a******W 2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海带是一种营养丰富、药用价值较高的食物，适量食用海带具有补充营养、促进消化、预防甲状腺肿、辅助调节血脂、辅助改善贫血症状等功效与作用，但食用海带应注意适量，脾胃虚寒、甲状腺功能亢进症患者不宜食用海带。
1、补充营养
海带中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。
2、促进消化
海带中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、预防甲状腺肿
海带中含有大量的碘元素，适量食用可以补充体内的碘元素，具有预防甲状腺肿的功效。
4、辅助调节血脂
海带中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以辅助调节血脂，适合高血脂症、高血压患者食用。
5、辅助改善贫血症状
海带中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有利于改善贫血症状。
但需要注意，海带中含有丰富的碘元素，甲状腺功能亢进症患者应避免食用，以免加重病情。另外，对海带过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-08-13 01:49
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
