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牛肺牛肝的功效与作用
补充说明:牛肺牛肝的功效与作用
a******W 2021-08-12 18:13
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牛肺牛肝通常具有补充营养、润肠通便、增强食欲、辅助保护眼睛、提高免疫力等功效与作用,日常生活中可以适量食用。
1、补充营养
牛肺中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。
2、润肠通便
牛肺中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。
3、增强食欲
牛肺中含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养物质,食用后可以促进胃酸分泌,在一定程度上可以增强食欲,改善食欲不振的情况。
4、辅助保护眼睛
牛肺中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视疲劳,也可以缓解眼睛干涩的症状,具有辅助保护眼睛的功效。
5、提高免疫力
牛肺中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁、磷等营养物质,适当食用后可以为身体补充所需要的营养,在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
但需要注意的是,牛肺中含有丰富的蛋白质,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状,不利于身体健康。如果出现上述症状,可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2021-08-12 23:46
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