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奶油有什么好处和坏处
补充说明：奶油有什么好处和坏处
2021-08-11 18:13
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
奶油有补充维生素的好处，坏处是含有对血管有害的脂肪酸。如果想远离前列腺肥大，应该避免摄入过多的奶油和人造黄油，因为这两种食物可能导致男性前列腺肥大。乳霜还含有多种对血管有害的饱和脂肪酸，最好少吃点。人体新陈代谢需要足够的脂肪来支撑，而奶油中含有大量的脂肪，可以快速补充人体所需的脂肪，所以平时可以吃一些奶油来吸收脂肪。
2021-10-19 18:30
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