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方瓜的功效与害处
补充说明：方瓜的功效与害处
a******W 2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
方瓜是一种常见的蔬菜，适量食用通常具有补充营养、促进消化等功效与作用，但若食用不当，也可能会引起胃肠道不适、营养不良、血糖升高、过敏等害处。
1、功效与作用
方瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、钾、磷等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。此外，方瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以辅助改善便秘的情况。
2、害处
但若过量食用方瓜，可能会引起腹泻、腹痛等胃肠道不适的症状。由于方瓜中含有一定的糖分，如果患者过量食用，可能会导致体内的血糖升高，不利于高血糖、糖尿病患者的病情控制。方瓜中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会导致蛋白质摄入过多，从而引起消化不良的情况。
此外，对方瓜过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用方瓜后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-12 23:24
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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