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最近和鸡精吃多了人会怎么样
补充说明：最近和鸡精吃多了人会怎么样
2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鸡精是一种常见的食品添加剂，若过量食用鸡精，可能会导致胃肠道不适、血压升高、肾脏受损等症状。
1、胃肠道不适
鸡精中含有谷氨酸钠，过量食用会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
2、血压升高
鸡精中含有钠元素，过量食用会导致体内的钠元素增多，从而使血管壁的压力增加，进而导致血压升高。
3、肾脏受损
鸡精中含有的钠元素需要通过肾脏进行代谢，过量食用会加重肾脏的负担，从而导致肾脏受损。
除此之外，过量食用还可能会导致神经系统受损等。建议平时要适量食用，不可过量食用，以免对身体造成不良影响。
2022-07-01 14:20
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鸡精味精吃多了对身体不好的，由于味精和鸡精外面含的重要成分就是谷氨酸钠，假如吃多了，会让自己的的是食欲变得特殊的重，吃其他东西的时候就觉得到没有味道了。 味精和鸡精假如食用过量的时候，也会引发缺锌，缺少微量元素的，更加是对一些小孩子大概是哺乳期的妇女，味精和鸡精吃的太多，会经过乳汁让小于1周岁的孩子消化吸收，会造成小于1周岁的孩子出现缺锌的现象的，也会让人体内的谷氨酸含量变得特殊高，也会作用到钙和镁的消化吸收，从因此造成短时候的恶心性别头痛的状况，对生殖系统也有不良的作用的。
2021-08-12 23:11
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
