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经常精油推背对健康有何影响,需要注意什么

发病时间:不清楚

经常精油推背对健康有何影响,需要注意什么

补充说明:经常精油推背对健康有何影响,需要注意什么

2021-08-11 18:12

肌肉紧张 睡眠质量 神经 皮肤 肌肉拉伤

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苏江维 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲

擅长:湿疹皮炎、荨麻疹,痤疮,瘢痕,脱发,银屑病,性病(尖锐湿疣,梅毒,淋病,生殖器疱疹),带状疱疹,单纯疱疹,脓疱疮。

提问

经常使用精油推背对健康有一定益处,但需注意精油质量和按摩手法。
精油推背是融合芳香疗法与按摩疗法的放松方式,能帮助舒缓身心压力。精油挥发和按摩刺激能促进血液循环,缓解肌肉紧张,提升睡眠质量。某些精油,如薰衣草、尤加利,具有舒缓神经、抗菌消炎的效果,进一步增强保健效果。
然而,精油质量对效果和安全性至关重要。劣质精油可能含有化学添加剂,可能对皮肤和健康构成潜在风险。个体皮肤敏感度差异也可能引起过敏反应。不正确的按摩手法可能导致肌肉拉伤或其他伤害。因此,在进行精油推背时,应选择信誉良好的精油产品,确保由受过专业训练的按摩师操作,并根据个人体质适量进行。
在尝试精油推背前,患者最好先进行皮肤敏感测试,并在专业指导下进行,以确保安全和效果。

2021-12-29 15:38

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肌肉拉伤

肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

  • 症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外伤

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