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东北血糯米的功效与作用
补充说明：东北血糯米的功效与作用
a******W 2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
东北血糯米具有补气养血、健脾开胃、缓解疲劳、改善贫血、美容养颜等功效与作用。由于血糯米含糖量较高，因此建议适量食用，并且对于需要控制血糖或体重的人群，应谨慎食用。
1.补气养血
从中医食疗学的角度来讲，血糯米具有一定的滋阴补肾的作用，能够促进机体的新陈代谢，进而达到补气血的目的。适用于治疗因气血不足引起的面色苍白、头晕乏力等症状。可将血糯米煮成粥或加入其他食材一起烹饪食用。
2.健脾开胃
血糯米富含多种维生素和微量元素，能促进消化液分泌，增强食欲，有助于改善脾胃功能。对于食欲不振、腹胀腹泻等消化不良症状有一定的缓解作用。日常生活中可以适量食用。
3.缓解疲劳
血糯米中含有丰富的碳水化合物，其为人体提供必要的能量来源，从而缓解身体疲劳。适当食用可减轻长时间工作或学习带来的身体疲惫感。可通过制作甜品或主食来摄入血糯米。
4.改善贫血
血糯米中所含铁元素有利于红细胞的合成，提高血液携氧能力，从而达到补血的效果。经常食用可预防缺铁性贫血的发生。建议贫血患者增加血糯米的摄入量。
5.美容养颜
血糯米中的维生素E和B族维生素有抗氧化作用，能帮助清除自由基，延缓皮肤衰老。外用还可用于辅助治疗粉刺、雀斑等问题。使用者可将其作为面膜敷于面部。
需要注意的是，虽然血糯米对身体健康有益，但并不适合所有人食用。例如糖尿病患者应限量食用，以免引起血糖波动；而高血脂症及肥胖者则需谨慎食用，以避免热量过剩导致体重增加。
2024-04-04 14:20
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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