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油桃的功效与作用禁忌
补充说明：油桃的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-12 18:12
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
油桃具有补充营养、促进消化、抗氧化、润肠通便、增强免疫力的功效，对于患有胃肠道疾病、上火的患者是不建议食用的。油桃含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、有机酸、糖类、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，可以为人体补充所需要的营养，维持机体正常的生理活动。油桃中还含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。油桃中含有丰富的维生素C、胡萝卜素，具有抗氧化的功效，可以有效清除体内的自由基，有助于皮肤的健康。油桃中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，具有补血的功效。油桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。油桃中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患有胃肠道疾病的患者，食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。油桃性温，食用过多可能会导致上火，出现口干、口苦、大便干结等不适症状。另外，油桃中含有大量的糖分，患有糖尿病的患者食用后，可能会导致体内血糖升高，不利于控制血糖。
除此之外，对油桃过敏的人也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2021-08-12 18:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
