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苋菜籽的功效与作用
补充说明：苋菜籽的功效与作用
2021-08-10 17:29
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
苋菜籽有补充气血、预防高血压的作用。苋菜籽含有丰富的微量元素铁，能改善人体造血效果，增强红细胞活性，通常患者食用后可以缓解气血不足，也可以预防人体缺铁血虚。其次，苋菜籽还可以预防高血压，因为苋菜籽食用后可以加速钠盐在体内的代谢，防止多余的水分滞留在体内，保持人体血压的稳定和正常。
2021-10-16 11:45
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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