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野生树莓可以吃吗
补充说明：野生树莓可以吃吗
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
野生树莓通常是可以吃的，但是需要控制好用量。
野生树莓属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素C、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强自身免疫力的目的。另外，野生树莓里面的膳食纤维含量比较高，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以预防便秘。虽然野生树莓的功效有很多，但是属于一种偏凉性的食物，吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹泻的症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、西红柿等。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、麻辣烫、火锅等。
2021-12-28 17:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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