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墨鱼炖排骨有什么功效
补充说明:墨鱼炖排骨有什么功效
a******W 2021-08-11 17:30
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墨鱼炖排骨具有滋补养血、健脾和胃、美容养颜、抗衰老、增强免疫力等功效作用。由于墨鱼属于食物,若想食用,建议适量摄入,避免过量导致消化不良等问题。
1.滋补养血
墨鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,能够促进红细胞的生成,从而达到滋补养血的功效。对于贫血或气血不足者有较好的调理效果。可将墨鱼与排骨一同炖煮食用。
2.健脾和胃
墨鱼具有一定的药用价值,其性平味甘,归肝经和肾经,能起到健脾益气的作用。适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。日常生活中可以适当进食以改善症状。
3.美容养颜
墨鱼中富含胶原蛋白,这些成分被机体吸收后有助于维持皮肤弹性,减少皱纹形成。长期适量摄入对促进肌肤健康有益。可在制作时加入适量红枣、枸杞等食材以增加营养价值。
4.抗衰老
由于墨鱼含有一定量的锌元素,而锌是多种酶类的活性中心,具有促进生长发育、提高机体免疫功能的作用。因此,适当食用墨鱼可以帮助延缓衰老。墨鱼通常与其他食材一起烹饪,如豆腐、蘑菇等。
5.增强免疫力
墨鱼肉质细嫩且富有弹性,其中含有的牛磺酸、DHA等物质,具有增强机体免疫力的作用。经常食用墨鱼可以补充身体所需的营养素,提高身体抵抗力。建议选择新鲜的墨鱼进行烹制。
上述提及的所有食物均需要适量食用,以免引起不适症状。此外,墨鱼炖排骨适宜大部分人群食用,但对于患有痛风的人群而言,不宜过多食用墨鱼,因为墨鱼属于中嘌呤食物,可能会导致尿酸水平升高,加重病情。
2024-03-03 14:55
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功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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