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冬瓜生吃的功效与作用
补充说明：冬瓜生吃的功效与作用
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
冬瓜生吃的功效与作用主要是补充营养、润肠通便及清热解毒等。
1、补充营养
冬瓜富含丙醇二酸、维生素C、钙、磷、铁、钠及膳食纤维等营养物质。这些营养物质都是人体所必需的，适量生吃冬瓜可以为人体补充营养。
2、润肠通便
冬瓜中含有大量的可溶性膳食纤维，这种物质可以促进胃肠蠕动，有利于肠道毒素的排出，可改善便秘。患者适量生吃冬瓜可以润肠通便，有辅助治疗便秘的作用。
3、清热解毒
冬瓜性寒，可以清热解毒。适量生吃冬瓜可以缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
此外，冬瓜生吃还具有辅助利尿、消肿、辅助降低血压、辅助降血脂等功效。但冬瓜性寒，体质寒凉的人群不宜多吃，以免加重病情。冬瓜不宜和甘遂、龙骨、牡蛎、瓦楞子等碱性药物配伍使用，以免药物反应，影响身体健康。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-07-01 11:45
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
冬瓜是能够生吃的，冬瓜是平常生活中普遍的菌类之一，有许多好吃的吃法，它不仅能够煮熟吃，吃生冬瓜的方式很清新，很甜，将冬瓜原汁间接去皮洗净，切成薄片，参加适当的糖，间接食用或冷藏后食用，关于夏季散热是千万有用果的，因而，冬瓜可以生吃。
2021-08-12 01:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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