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奶水不足宝宝不够吃怎么办
补充说明：奶水不足宝宝不够吃怎么办
a******W 2021-08-11 17:29
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
奶水不足可以尝试饮食调整、充足水分摄入、中药调理、定时哺乳、吸吮刺激等方法来改善。如果症状持续或加剧，应咨询专业医生或乳腺顾问的指导。
1.饮食调整
通过增加富含蛋白质、脂肪及维生素的食物摄入量来改善母乳分泌。对于蛋白质类食物如瘦肉、鸡蛋等可适当增加摄入。因为这些食物中含有丰富的营养物质，有助于促进乳腺细胞合成产奶所需的各种蛋白酶和激素，从而提高泌乳量。
2.充足水分摄入
每日保证足够的饮水量，维持身体液体平衡状态，一般建议每天至少饮用8杯水。充足的水分有利于促进血液循环以及新陈代谢过程，进而支持正常的泌乳功能；此外还可以预防因缺水引起的口干舌燥等不适感。
3.中药调理
可在医生指导下使用具有催乳作用的中药材进行调理，如王不留行、通草等。上述药物能够有效促进乳房血液循环，使乳腺导管扩张，继而增加乳汁分泌量。
4.定时哺乳
按需哺乳是指当婴儿需要时即给予喂养，而不是固定时间点喂养。这样可以使母亲的身体自然产生更多的乳汁来满足婴儿的需求，并且也方便母亲更好地观察孩子的需求变化。
5.吸吮刺激
通过对乳房的吸吮动作来刺激乳腺分泌乳汁，每次喂奶后应将剩余奶液挤出以防堵塞。适当的吸吮刺激可以增强垂体前叶促乳素和催产素的释放，这两者都对促进乳汁分泌有重要作用。
在尝试多种方法后仍有困难时，建议咨询专业医师或产后护理师，评估是否需要补充配方奶粉以确保婴儿获得足够营养。
2024-01-16 00:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
