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鸡肉炖海带的功效
补充说明：鸡肉炖海带的功效
a******W 2021-08-11 17:30
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸡肉炖海带具有补充营养、提供能量、改善贫血、促进消化、辅助降血压等功效作用。但是，由于鸡肉属于高蛋白食物，而海带中含有一定的碘元素，因此建议患有甲状腺疾病的人群慎食或在医生指导下食用。
1.补充营养
鸡肉富含蛋白质和脂肪，而海带中含有多种维生素、矿物质等微量元素。这些成分共同作用使得食用后可以为身体提供必要的营养物质。适量摄入可增强体质、维持身体健康状态。
2.提供能量
鸡肉含有丰富的碳水化合物和脂肪，能快速被人体吸收利用以产生能量。对于需要长时间进行体力活动或处于压力状态下的人群有益处。
3.改善贫血
海带中的铁元素有助于红细胞合成，从而达到补血的效果；同时其含有的碘元素也有助于甲状腺功能正常化。适用于缺铁性贫血患者以及需要提高免疫力的人群。
4.促进消化
海带中膳食纤维含量较高，能够增加肠道蠕动频率并促进食物残渣排出体外；此外还具有降低血脂水平的作用。长期便秘或者存在消化不良症状者适用。
5.辅助降血压
海带中含有一定量的钠元素，在体内经过代谢后会产生氯化物，有利于扩张血管壁、降低血液黏稠度。对于患有高血压且对钠敏感者有较好的调理效果。
需要注意的是，虽然鸡肉炖海带营养价值丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良。另外，对这两种食材过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-23 00:41
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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