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石榴的功效与作用禁忌
补充说明:石榴的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-11 17:29
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石榴具有补充营养、促进消化、保护牙齿、抗氧化、保护血管等功效,但食用过多可能会导致患者出现牙齿酸软、胃部不适等症状,对于患有胃肠道疾病的患者不建议食用。
1、功效与作用
石榴中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、钙、磷、铁等营养物质,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进消化,有利于身体的健康。石榴中还含有大量的花青素,可以起到抗氧化的作用,有助于清除体内的自由基,有利于皮肤的健康。此外,石榴中还含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助改善便秘的情况。
2、禁忌
石榴中含有大量的有机酸,如果患者食用过多,可能会导致胃酸分泌过多,从而引起牙齿酸软、胃部不适等症状。同时,对于患有胃肠道疾病的患者,不建议食用石榴,以免加重病情。
需要注意的是,食物不能代替药物,如果患者出现其他不适症状,应及时到医院就诊,以免延误病情。此外,对石榴过敏的人群应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-08-11 23:05
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