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榛蘑的功效与作用及食用方法

发病时间:不清楚

榛蘑的功效与作用及食用方法

补充说明:榛蘑的功效与作用及食用方法

2021-08-10 17:27

榛蘑 衰老 便秘 皮肤干燥 消化 胆固醇 心脑血管疾病

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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榛蘑具有开胃健脾、保护视力、延缓衰老等功效。榛蘑本身有一种天然的香气,通常具有开胃的功效,并且纤维素也有助消化和防治便秘的作用。适量食用野生榛蘑,可以防止皮肤干燥,并且还可以抵御某些呼吸道及消化道感染疾病。除此之外,榛蘑还具有降低胆固醇的作用,能够防止心脑血管疾病的发生。

2021-10-20 14:43

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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