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鲤鱼蛋的功效与作用
补充说明：鲤鱼蛋的功效与作用
2021-08-10 17:29
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
鲤鱼蛋具有增强机体免疫力的功效与作用。鲤鱼蛋营养丰富，富含蛋白质、胆固醇、维生素和微量元素，经常食用不仅可以补充身体所需的营养，还可以补充钙，这有利于身体发育。维生素A能增强视力，改善夜盲症。此外，还具有增强免疫力、美容和美容的作用。但要注意的是，不要吃太多的鲤鱼蛋，容易引起消化不良。
2021-10-11 13:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
