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男人每天吃腰果的好处
补充说明：男人每天吃腰果的好处
2021-08-11 17:29
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
男人吃腰果一般具有补肾益精、润肠通便、益智健脑等功效 。对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、小便频数、须发早白、头晕耳鸣的患者，适当吃腰果，可以起到补肾益精、缓解症状的作用。腰果中含有丰富的油脂，可以润滑肠道，有润肠通便的作用。腰果中还含有丰富的多不饱和脂肪酸，对于神经系统代谢的调节作用比较明显，适当多吃腰果补充多不饱和脂肪酸，有很好的益智健脑的作用。腰果含油脂丰富，所以建议胆功能不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者不适宜食用。
2022-01-05 17:52
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
