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河蚬的功效和禁忌

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河蚬的功效和禁忌

补充说明:河蚬的功效和禁忌

a******W 2021-08-11 17:29

河蚬 河蚌 血管 胆固醇 消化 脾胃虚寒 过敏 痛风 维生素 骨骼 大便 便秘 消化不良

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

适量食用河蚌具有补充营养、提高免疫力、辅助保护血管、辅助改善胆固醇水平、促进消化的功效,但脾胃虚寒、过敏人群、痛风人群应避免食用。

1、补充营养

河蚌中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、磷等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、提高免疫力

河蚌中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的生长,有利于提高人体免疫力。

3、辅助保护血管

河蚌中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到辅助保护血管的效果。

4、辅助改善胆固醇水平

河蚌中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进体内的胆固醇代谢,在一定程度上也可以达到辅助改善胆固醇水平的目的。

5、促进消化

河蚌中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠的蠕动,也可以促进大便的排出,在一定程度上还可以达到促进消化的效果。如果存在便秘的患者,可以适当吃河蚌进行改善。

虽然河蚌的功效有很多,但是并不适合所有的人群吃,尤其是对河蚌过敏的人群,吃了以后可能会出现过敏反应。并且患者脾胃虚寒时也不建议食用,以免加重病情。在日常生活中,还要注意用量,不建议一次性吃太多,以免给胃肠增加负担,出现消化不良的情况。

2021-08-11 18:07

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

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