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孕妇能吃蚬肉吗？
补充说明：孕妇能吃蚬肉吗？
2021-10-11 18:29
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇一般能吃蚬子肉，可以补充身体所需要的营养成分，但是在吃的时候一定要注意适量。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
蚬子肉是一种比较常见的海鲜类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，孕妇在怀孕期间适当地吃一些蚬子肉，能够补充身体所需要的营养。而且蚬子肉中含有的蛋白质比较丰富，还含有钙元素、铁元素等多种微量元素，能够促进胎儿的生长发育。虽然蚬子肉的好处有很多，但是在吃的时候也要注意适量，以免增加胃肠的负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。
孕妇在怀孕期间还可以适当地吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够使体内的营养成分更加充足，有利于胎儿的生长发育。而且在怀孕期间要定期到医院进行产检，通过产检能够了解胎儿的生长发育情况。
2022-09-23 00:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
