发病时间：不清楚
西米的功效与作用禁忌
补充说明：西米的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-11 17:28
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西米一般具有补充营养、健脾养胃、润肠通便、保护牙齿、提高免疫力的功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
西米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、健脾养胃
西米具有健脾养胃的功效，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如腹胀、腹痛等。
3、润肠通便
西米中含有大量的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
4、保护牙齿
西米含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长，还可以维持体内的钙平衡，在一定程度上还可以达到保护牙齿的目的。如果存在牙齿脱落或者是牙齿损坏的情况，可以适当吃西米进行改善。
5、提高免疫力
西米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，在一定程度上可以提高人体免疫力。
但西米的糖分含量比较高，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于病情的控制，因此不建议糖尿病患者食用。此外，对西米过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-08-11 17:39
举报相关问题
向医生提问
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
