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蚕蛹的功效与作用蚕蛹怎么吃营养价值高
补充说明：蚕蛹的功效与作用蚕蛹怎么吃营养价值高
a******W 2021-08-10 22:15
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蚕蛹具有提高免疫力、补充营养、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病、保护血管等功效，可以煎汤、煮食或者入丸、散服用，营养价值较高。
1、提高免疫力
蚕蛹中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，有利于提高人体的免疫力。
2、补充营养
蚕蛹中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养物质，食用后可以为人体补充所需要的营养，还可以促进大脑的发育，有利于身体的健康。
3、辅助降血压
蚕蛹中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
4、辅助预防心脑血管疾病
蚕蛹中含有丰富的亚油酸、亚麻酸、DHA等营养物质，具有辅助预防心脑血管疾病的功效。
5、保护血管
蚕蛹中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等营养物质，具有辅助保护血管的功效。
需要注意的是，要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。
2021-08-11 07:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
