首页> 营养科> 冬瓜> 冬瓜的功效?

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

冬瓜具有利尿消肿、清热解暑、生津止渴、美容养颜、降血压等功效作用。由于冬瓜的食用量及摄入频率可能影响上述效果,建议在专业人士指导下进行食用。
1.利尿消肿
因为冬瓜有利水消痰、清热解毒的作用,所以能起到利尿消肿的功效。利尿消肿可以用于治疗水肿胀满、小便不利等症状。可将冬瓜煮熟后食用或制成冬瓜汤饮用。
2.清热解暑
由于冬瓜性微寒,具有清热解暑的功效,因此能够缓解因暑热引起的口干舌燥、烦躁不宁等症状。对于夏季高温天气导致的身体不适,取适量冬瓜切片后加水煎服即可发挥上述效果。
3.生津止渴
冬瓜中所含有的维生素C和钾元素等成分,在一定程度上有利于促进唾液分泌,从而达到生津止渴的目的。对于长时间处于脱水状态的人群而言,适当摄入冬瓜有助于改善相关症状。建议将其作为日常饮食的一部分来摄取。
4.美容养颜
冬瓜中含有丰富的维生素E和植物黄酮类物质,这些成分具有抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,从而起到美容养颜的效果。经常食用冬瓜可以改善皮肤质量,使肌肤更加光滑细腻。可以直接食用或制作成冬瓜面膜进行外敷。
5.降血压
冬瓜中的膳食纤维含量较高,其进入肠道后会刺激胃肠道蠕动加快速度排出体内废物以及毒素,从而使血压下降。对于存在轻度高血压问题者,长期坚持食用冬瓜可能会有所帮助。一般情况下,每天进食50-100克为宜。
需要注意的是,虽然冬瓜是一种营养丰富且功效多样的食材,但并不适合所有人群。脾胃虚寒及久病滑泄泻者应慎食,以免引起或加重腹泻症状。

2024-03-01 07:50

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院