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可可粉的功效与作用禁忌
补充说明：可可粉的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
可可粉具有补充营养、促进消化、提高睡眠质量、缓解便秘的功效与作用，但食用时需注意适量。
1、补充营养
可可粉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、叶酸、钾、镁、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
可可粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况，可以适量食用可可粉，有利于促进消化。
3、提高睡眠质量
可可粉中含有大量的咖啡因，可以提高中枢神经系统的兴奋性，具有提高睡眠质量的功效。如果存在失眠的患者，可以适量食用可可粉，有利于改善睡眠质量。
4、缓解便秘
可可粉中含有丰富的可可脂、可可碱等成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量食用可可粉，有利于改善便秘的情况。
5、其他功效与作用
可可粉中含有丰富的多酚类物质，可以在一定程度上辅助调节血脂，有利于心脑血管健康。可可粉中还含有丰富的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
虽然可可粉的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对可可粉过敏的人群，容易引起过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。如果患者出现了过敏反应，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。
2021-08-11 05:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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