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每天喝葡萄干泡水好吗
补充说明：每天喝葡萄干泡水好吗
2021-08-09 22:18
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
每天喝葡萄干泡水，可能会好。葡萄干泡水能有效地吸收葡萄干膳食纤维，能促进肠道蠕动，清除肠道内壁毒素，缓解便秘，还能降低血液中胆固醇的含量，还能起到降血脂的作用。葡萄干含有丰富的维生素E，能够起到美容养颜、预防皮肤老化的作用。葡萄干中所含的葡萄糖含量比较高，建议糖尿病患者不能喝葡萄干泡水。
2021-10-11 11:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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