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南瓜粉的功效与作用
补充说明：南瓜粉的功效与作用
2021-08-10 22:18
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
南瓜粉通常具有补充营养、增强免疫力、润肠通便等功效与作用。
1、补充营养
南瓜粉是用南瓜制作而成，其中含有较丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需的多种营养物质，有助于增强体质。
2、增强免疫力
南瓜粉中含有较丰富的锌、钴等微量元素，适量食用可以增强人体免疫力，对身体健康具有一定的好处。
3、润肠通便
南瓜粉中含有较丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，可以起到润肠通便的作用。
此外，还具有辅助控制体重、保护眼睛等功效与作用。但应避免过量食用南瓜粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-01-07 15:20
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锌(Zinc)为人体必需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分广泛地参与各种代谢活动。锌缺乏可引起厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。1961年Ananda S.Prasad等报告“伊朗乡村病”，有身材矮小、生殖器官发育不良、缺铁性肝脾大、精神不振、异食癖等症，锌治疗有良效。其后，在埃及发现类似病例。发达国家也陆续有锌营养缺乏经实验证实的报道，并发现锌剂治疗肠病性肢端皮炎有特效。我国七十年代末以来，全国各地有大量关于锌缺乏病的报道，以小儿为多见。
