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煮橘子的功效与作用
补充说明：煮橘子的功效与作用
2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
煮橘子一般具有润肺化痰、生津止渴、改善便秘等功效，也具有补充营养的作用。但需要注意的是，食物功效有限，不能代替药物治疗疾病。
1、润肺化痰
橘子味甘、酸，性平，归肺、脾经，可以起到润肺化痰的作用，适合肺燥咳嗽、痰多的人群食用。如果患者存在肺燥咳嗽、痰多的情况，可以适当吃煮橘子进行缓解，通常具有一定的作用。
2、生津止渴
煮橘子味道酸甜可口，适当吃煮橘子可以刺激唾液分泌，能够达到生津止渴的功效，适合口干、口渴的人群食用。
3、改善便秘
煮橘子中的膳食纤维含量比较高，吃煮橘子可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出，也可以改善大便干结的情况，可以在一定程度上缓解便秘。
除此之外，也具有美容养颜、润肠通便等作用。需要注意的是，煮橘子并不能代替药物治疗疾病，如果患者存在疾病，还需要及时就医，在医生指导下进行对症治疗。
2022-09-01 15:31
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
依据您所描述的状况来看，橘子中含有维生素C及胡罗卜素，全身组织是可以及时补充这些微量元素的。同时还可以化痰止咳。多吃对口腔和牙齿有害。因此橘汁煮水是有优点的，可以适当饮用，但是不宜多吃。 还有就是吃多了橘子和胡萝卜会引发皮肤发黄。
2021-08-11 04:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
