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白萝卜芥子油的功效与作用
补充说明：白萝卜芥子油的功效与作用
2021-08-09 22:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
白萝卜芥子油具有润肺止咳，改善便秘等功效。芥子油是从萝卜类食品中提取的油脂，具有丰富的营养价值。摄入后能有效促进肠道蠕动，改善便秘，而且其中氨基酸较多。还有补中益气的功效，可以加速体内血红蛋白的生成，改善贫血。但是需要注意，不建议吃太多。吃多可能会刺激胃肠道，当便秘发生时，也可能导致喉咙痛和舌头干燥。
2021-11-27 09:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
