首页> 药品> 青皮> 青皮南瓜的功效与作用禁忌

医生回答(1)

廖林海 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

青皮、南瓜具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护眼睛等功效与作用,对于消化不良、便秘等人群应忌食。

1、补充营养

青皮、南瓜中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。

2、促进消化

青皮、南瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在积食、消化不良等症状,可以适量食用青皮、南瓜进行缓解。

3、润肠通便

青皮、南瓜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用青皮、南瓜进行缓解。

4、辅助保护眼睛

青皮、南瓜中含有丰富的胡萝卜素,可以促进视网膜的发育,改善视力,还可以缓解眼睛疲劳。

5、禁忌

对于消化不良、便秘等人群应忌食,以免加重病情。此外,对青皮、南瓜过敏的人群也不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

在日常生活中,建议患者饮食多样化,保证营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,但要避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激性食物。如果出现腹痛、腹泻等症状,患者可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情。

2021-08-11 03:54

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