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糯米的功效与作用和养生
补充说明：糯米的功效与作用和养生
a******W 2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糯米具有补中益气、健脾养胃、止汗、缓解腹泻、美容养颜等功效与作用。但是，由于糯米的食用量和食用方式不同，其功效也会有所差异，如若作为药物使用，建议咨询医生。
1.补中益气
补中益气是因为糯米具有温补脾胃、滋养气血的作用。通过滋补脾胃和补充气血来达到补中的效果。适用于脾气虚弱所致的食欲不振、乏力等症状。
2.健脾养胃
健脾养胃是由于糯米能够调和胃肠功能，促进消化吸收。可用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、食欲减退等病症。可将糯米煮成稀饭或加入其他食材一起食用。
3.止汗
止汗主要是因为糯米有收敛固涩的作用，能有效地控制出汗量。对于自汗、盗汗等症有较好的调理效果。可将糯米炒熟后研磨成粉，每次取适量加水调成糊状外敷于胸前。
4.缓解腹泻
缓解腹泻是因为糯米有一定的收敛作用，可以减轻肠道蠕动过快的情况。对于因饮食不当导致的轻度腹泻症状有一定的改善作用。可用糯米熬制成粥或加入山药、莲子等食材同食。
5.美容养颜
美容养颜是因为糯米中含有丰富的维生素B族及多种微量元素，这些物质对皮肤细胞代谢功能起到调节作用。经常食用糯米制作的食物有助于维持皮肤健康状态。建议每周至少食用一次糯米制品。
需要注意的是，糯米作为常见的粮食作物，其含有较多碳水化合物，因此不宜过量食用，尤其是糖尿病患者。另外，糯性黏滞，容易引起痰湿积聚，所以体内寒湿较重者应慎用。
2024-01-31 02:45
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
