首页> 营养科> 橄榄> 橄榄能煲汤吗

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

通常情况下,橄榄可以煲汤,但不建议过量饮用。

橄榄是比较常见的一种水果,里面含有大量的维生素、微量元素、矿物质等营养成分,适量食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到清咽、利喉的效果。另外,橄榄味道酸甜,可以刺激味蕾,在一定程度上可以增强食欲。虽然橄榄的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对橄榄过敏的人群。另外,胃肠功能不好的人群也不建议吃橄榄,因为橄榄属于寒性食物,食用后可能会加重胃肠道负担,从而出现腹痛、腹泻等症状。

在日常生活中,吃橄榄的时候要控制好用量,不能吃太多,以免出现不适症状。在日常生活中,还要注意饮食健康,建议饮食清淡易消化,适量食用新鲜的水果及蔬菜,少吃辛辣、油腻的食物。如果吃橄榄后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2022-07-20 17:21

举报

医生回答(1)

林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

苍白螺旋体是由苍白螺旋体螺旋体传染引发的一种慢性全身高低性性传播疾病。要多吃富含维生素的食品,少吃清淡食品,戒烟酒。能够吃橄榄,还提议多吃一些胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、土豆等菌类,也要多吃水果。

2021-08-11 03:08

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院