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决明子茶的功效与作用
补充说明：决明子茶的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:17
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
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决明子茶具有清肝明目、润肠通便、平抑肝阳、降脂降压、抗辐射等功效与作用。由于个体差异可能导致不同的反应，使用时应咨询医生或药师的建议。
1.清肝明目
决明子性寒凉，入肝经，具有清泻肝火的作用，故能起到清肝明目的效果。决明子泡茶饮用可用于缓解眼干、眼涩等症状。
2.润肠通便
决明子含有大黄酚、大黄素等物质，这些物质能够促进肠道蠕动，从而达到润肠通便的效果。对于存在便秘症状的人群，可适当用决明子代茶饮，以改善排便不畅的情况。
3.平抑肝阳
决明子茶中的有效成分可以舒缓肝脏紧张状态，降低肝脏对压力的反应，从而发挥其平抑肝阳的作用。适用于因肝阳上亢引起的头痛、眩晕等症。可用决明子与其他中药如菊花、钩藤配伍。
4.降脂降压
决明子富含多种活性成分，其中所含有的大黄酚、大黄素等物质具有明显的降血脂和降血压作用。决明子茶适合高脂血症及高血压患者长期服用，每日适量饮用有助于控制病情。
5.抗辐射
决明子中的一些化学成分具有一定的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少辐射对人体细胞的损伤。经常接触电子产品的人士可以通过饮用决明子茶来减轻辐射带来的影响。
需要注意的是，决明子性质微寒，脾胃虚寒者应慎用或减量食用；此外，决明子还可能引起腹泻，因此不宜过量或长期大量摄入。
2024-03-23 21:57
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