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绿豆莲子糯米粥的功效
补充说明:绿豆莲子糯米粥的功效
2021-08-10 22:17
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精选回答(1)
绿豆莲子糯米粥一般具有提高免疫力以及预防心脑血管疾病等功效。绿豆里面含有大量的蛋白质、卵磷脂可以有效地营养神经、促进食欲。而且绿豆之中的黏多糖可以清除身体内的甘油三酯和胆固醇,可以起到预防心脑血管疾病的作用。另外糯米缓解身体因气血亏虚的原因,导致的周身乏力等症状。
2022-08-05 10:59
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绿豆有抑菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、解毒效果,还有降血脂、降胆固醇、抗过敏、加强的是食欲、保肝护肾的功能。莲子有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带,滋补元气的功能。故莲子肉有防癌抗癌的营养保健功能。
2021-08-10 23:34
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