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补充说明：豌豆的营养价值与食用功效
2021-07-20 18:12
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宋洪伟 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：中医特色治疗常见的骨关节疾病及内科病
提问
豌豆具有以下营养价值和食用功效：首先，豌豆属于豆科类产品，含有比较丰富的维生素c，可以增强免疫力、防癌、抗癌，还可以加快新陈代谢。其次，豌豆优质蛋白的含量较高，能够为新陈代谢提供能量。另外，豌豆中有一定胡萝卜素，可以减少体内癌细胞的生成。适量食用豌豆，可以促进肠道蠕动、缓解便秘。
2021-07-27 11:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
