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李子干热量高吗
补充说明：李子干热量高吗
2021-08-08 16:25
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
李子干热量一般不高。李子味酸，其功效有生津止渴、清肝除热、利水，能有益心血管健康、富含花青素、维生素C等，有效预防血液淤滞，减少心脏病的发生。另外，还可以促进消化，能促进胃酸和消化酶的分泌，促进患者的胃蠕动改善食欲，促进消化，对胃酸缺乏、饭后饱胀、便秘有效。如果患者出现上述症状，建议患者可以食用李子进行辅助治疗。
2021-12-16 09:54
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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