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血糖高能吃李子和桃子吗
补充说明:血糖高能吃李子和桃子吗
2024-09-25 09:54
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血糖高可以适量食用桃子和李子,但需控制摄入量,避免血糖波动。
这是因为桃子和李子都属于含糖量较高的水果,过量摄入可能导致血糖水平升高。对于血糖高的人群,建议在两餐之间或作为加餐食用,同时监测血糖变化,以确保血糖控制在合理范围内。此外,血糖高的人群还应注意饮食平衡,控制碳水化合物和总热量的摄入,以维持血糖稳定。
2024-09-25 14:13
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