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肩关节不稳定怎么办
补充说明：肩关节不稳定怎么办
a******W 2021-08-09 16:23
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩关节不稳定可以考虑穿戴支具、功能性锻炼、肌肉强化训练、关节镜手术或关节周围韧带重建术等方法来治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.穿戴支具
患者可佩戴肩关节稳定器，在医生指导下选择合适的类型和大小，并按说明书指导正确使用。通过提供物理支撑来限制异常活动范围，从而缓解不适感；适合轻度至中度不稳定的患者日常使用。
2.功能性锻炼
功能性锻炼应在专业人员监督下进行，包括渐进性抗阻训练、平衡练习等，旨在恢复肩关节功能。此措施有助于增强肌力及稳定性，促进康复；适用于因损伤导致短期肩关节不稳定者。
3.肌肉强化训练
针对三角肌、背阔肌等关键部位开展针对性力量训练，通常需要持之以恒才能见效。提高局部血液循环速度以及代谢水平，同时也能增加软组织厚度与硬度，从而达到稳定化效果；对于长期存在且轻微移位者适用。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入摄像头和器械进行检查和治疗。具体操作由经验丰富的外科医师执行。该手术可用于修复受损的肩关节结构，如断裂的肩袖或松弛的盂唇。对于严重或复发性肩关节不稳定有显著改善作用。
5.关节周围韧带重建术
关节周围韧带重建术是通过取自体腱或其他生物材料作为移植组织，重新建立缺失的韧带连接。手术通常采用全身麻醉，在专科医生指导下完成。重建受损的肩关节韧带系统，恢复其正常解剖位置和功能。主要针对复杂或复发性肩关节不稳定病例。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情变化，遵循医嘱调整生活习惯，如避免剧烈运动或提重物，以免加重肩关节负担。
2024-03-03 10:32
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肩关节是人体具有最大活动范围的关节，但也是稳定性相对较低的关节。无论是发育的原因，还是损伤所致的骨结构缺损、盂唇病变、关节囊或韧带过度松弛以及肩周围肌肉麻痹等原因均可导致肩关节不稳定。
