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什么季节喝羊奶好
补充说明：什么季节喝羊奶好
2021-08-09 16:23
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
什么季节喝羊奶都比较好 。羊奶中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，营养丰富。患者可以在早上或者晚上临睡前喝，早上喝羊奶可以补充足够的能量。但是患者注意不可以空腹喝，喝羊奶之前需要吃一些淀粉含量比较高的食物。晚上喝羊奶是为了能够促进睡眠，而且晚上喝羊奶有利于钙质的吸收。
2021-12-16 17:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
